SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • www.oliwki czarne.pl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie wartości mają czy są zdrowe na co pomagają,gdzie je można i do czego zastosować jakie gatunki są najlepsze czy można stosować z lnnymi produktami ,czy można je gotować a tagże czy możemy jeść na surowo

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-01-21 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    z zaskoczenia 1800 kcal, a najlepsze jest to ze przed 7 sie obudzilam glodna To dobry znak zaczyna Ci się metabolizm podkręcać. zostalam poprawiona w tym cwiczeniu, powiedzial mi koles ze dobrze probuje robic, ale za duzo sobie narazie biore i kregoslup mi ucieka bo za slabo miesniami trzymam, ale pokazal jak robic na mnie i na sobie i teraz [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 10:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie diety przy TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i dlaczego zwykli ludzie jedzacy normalne zarcie nie maja sily trojboistow ? mowisz ze wuchta je 40 jaj , ale to jest wlasnie jego dieta, nie jje 40 snikersow tylko 40 jaj ( najlepsze zrodlo bialka, to wlasnie bialko zawarte w jajach... ) ja jem tygodniowo kolo 20 jaj, bo je lubie, do tego jakies 4-5kg miesa tygodniowo bo je uwielbiam, a zamiast [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2011-01-20 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najleprza kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki produkt jest naj lepszy ????????????????????????????????????? ??????????????????????? co brac z nia aby osiagnac jak najlepsze rezultaty ??????????????????????????? ??????????????????????????? ???????????????? ??????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2011-01-20 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jakie Waszym zdaniem są najlepsze izotony ,chodzi mi o jakość do ceny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-01-20 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na dolne partie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie jest najlepsze ćwiczenia na dolne partie brzucha????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ?????????? ????????????????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ????????????????????? ????????????????? ????????????? ?????????????????????? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-01-20 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mają najlepszy skład\działanie\cene raczej chodzi o to aby nie brać 30tabsów na dzień Moje typy: OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 TREC AMINO 4500 Trec AMINO MAX 68OO FA XTREME AMINO 6600 FA Xtreme Amino 5400 FA Nutrition Xtreme 3R Dymatize Super Amino 4800 Gaspari Amino Max 8000 Troche dużo ale myslę że są to najlepsze aminokwasy (chodz moge sie mylić)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 23:26:46 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Giant Mega Mass 4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mu mogą wszystkie inne odzywki tego typu. Niezliczona ilośc sprzedanych egzemplarzy, niezliczona ilość zadowolonych konsumentów i ilość pochlebnych opinii - stanowią najlepsze świadectwo skuteczności i jakości preparatu. Prosty, przemyslany skład, wyjątkowy smak i konsystencja sprawiają, iż WEIDER Giant Mega Mass to ścisła czołówka wśród [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-01-19 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O X-pandach.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taką prośbę: Czy jest ktoś taki,kto opisałby dla mnie i nie tylko dla mnie chociaż po jednym konkretnym zdaniu wszystkie X-pandy?TZW które pierwsze wyszły na rynek,które są najlepsze,które są gorsze i ten jeden najbardziej polecany.Ogólnie to swoje odczucia i opinie.(Jeżeli zrozumiecie co tu napisałem to może odpiszecie Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJĘ PS [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-01-19 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi do szkoły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w tyg i codziennie robię pompki. Chciałem skorzystać z jakiś odżywek które mogłyby mi pomóc. Chodzi mi głównie o wytrzymałość do biegu kilometrowego. Co radzicie, co byłoby najlepsze dla mnie? Chciałem jeszcze zapytać odnośnie podciągnięć najpierw myślałem o codziennym podciąganiu się szeroko i wąska po 3 serie z czasem zwiększając powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-01-19 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kurczak z warzywami jest tluczacy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy kurczak z warzywami jest tluczacy? czy mozna go stosowac jejsc podczas odchudzania ? czy ma duzo kalori? prosze poradzcie mi z gory dziekuje:):):):):):):)jeszcze jedno pytanie jakie cwiczenia sa najlepsze na odchudzanie ile czasu najlepiej dzinnie cwiczyc ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2011-01-19 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA DIETA !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisz co jem i proszę o pomoc w odpowiedziach co dorzucić a co nie potrzebne . A i prosiłbym bym o poradę co lepiej kupić : Odżywkę , Gainer czy może Carbo . Co by było najlepsze w moim przypadku o to dieta : Rano (przed szkoła) : - Płatki Owsiane na mleku 0.5 % 10:35 : 2-3 kromki z zółtym serem , szynka z indyka , lub twarogiem (zależy od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-01-19 16:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Łydki, łydki, łydki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonują powtórzenia bardzo powoli i bardzo dokładnie, inni stosują metodę ruchów oszukanych lub też częściowych, jeszcze inni stosują jeszcze inne rozwiązania. Najważniejsze, aby spośród nich wszystkich znaleźć te najlepsze dla siebie, a – niestety – nie jest to możliwe bez eksperymentowania. Powiem inaczej - warto spróbować

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2011-01-19 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ostatnio zrobili u nas lodowisko, więc postanowiłem kupić sobie łyżwy do takiej zwyczajnej jazdy na lodowisku. Sądzę, że najlepsze będą łyżwy hokejowe ale nie znam się na łyżwach więc nie wiem jaki model itp. itd. Moglibyście podesłać jakieś linki? Zależy mi na cenie ok. 100 zł i w miarę wygodnych łyżwach. Jeżdżę amatorsko więc lepszych nie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka rozgrzewka przed biciem rekordu w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moim zdaniem piramida to zdecydowanie najlepsze rozwiązanie- przy umiarkowanym ciężarze i kilkunastu powtórzeniach nie przyzwyczajasz organizmu do tego że za chwilę masz się porwać na swój nowy max i ciężar wydaje się najzwyczajniej w świecie większy. Każdy ma swoją rozpiskę, mi się wydaje że optymalna jest mniej więcej taka 50/4,4 60/3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2011-01-19 09:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyżwy - pytanie.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Ostatnio zrobili u nas lodowisko, więc postanowiłem kupić sobie łyżwy do takiej zwyczajnej jazdy na lodowisku. Sądzę, że najlepsze będą łyżwy hokejowe ale nie znam się na łyżwach więc nie wiem jaki model itp. itd. Moglibyście podesłać jakieś linki? Zależy mi na cenie ok. 100 zł i w miarę wygodnych łyżwach. Jeżdżę amatorsko więc lepszych nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-01-19 00:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta POMOC !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisz co jem i proszę o pomoc w odpowiedziach co dorzucić a co nie potrzebne . A i prosiłbym bym o poradę co lepiej kupić : Odżywkę , Gainer czy może Carbo . Co by było najlepsze w moim przypadku o to dieta : Rano (przed szkoła) : - Płatki Owsiane na mleku 0.5 % 10:35 : 2-3 kromki z zółtym serem , szynka z indyka , lub twarogiem (zależy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2011-01-18 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30powt 1x Wznosy na piętach ok 30 powt 1x Skoki z wypychaniem nóg do przodu ok 60 powt Potem rozciaganie trwaiące ok 40 min to tyle proszę o poprawę lub zmianę treningu chce najlepsze efekty bo nie ćwicze bo lubie nie lubie ćwiczyć nawet nie nawidze ale trudno :) Przepraszam za błedy było to szybko pisane bo nie jestem u siebie a czas goni prosił [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2011-01-18 21:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4. Mocne pobudzacze, mogą ryć beret. Np mitotropin, produkty na geraminie np Oxyelite pro, tested burner, tight xtreme i inne. Z czego te produkty najmocniejsze wcale nie są najlepsze pod względem spalania tkanki tłuszczowej. Próbowałem na sobie kilka specyfików i scorch wypada tutaj świetnie, skoro więc działa i nie ryje mózgu to czemu go nie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16987 Data: 2011-01-18 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz zjadlam.Kurki sobie tam hasaly,mozna nawet je podkarmic jesli chcesz.jaja tez maja i jagniecine(nie lubie)a przeciez Irlandczycy hoduja baranki na trawce wiec najlepsze miesko E no, zayebiście To teraz nic, tylko działać, naprawiać metabolizm i przywrócić sobie zdrowie, a w dalszej perspektywie ladnie się zredukować Jak [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)